Subscribe

>> Translate This web page into English with Google <<

Kandungan vitamin pada beberapa bahan makanan :

Dengan penuh cinta kasih kepada BapDada:

Vitamin A

dalam buah-buahan dan sayur-sayuran hijau.

Vitamin B2 (riboflavin)

dalam susu.

Vitamin B3 (niasin)

dalam kacang tanah.

Vitamin B6

dalam kacang-kacangan.

Vitamin C

dalam sayuran berdaun hijau seperti brokoli, kembang kol.

dalam buah-buahan seperti jeruk lemon, strowberry, melon dan tomat.

Vitamin E

dalam minyak sayur, biji gandrum, dan sayur-sayuran.

Seng (Zn)

dalam kandungan susu, keju, labu, dan buncis.

Tembaga (Cu)

dalam buah hijau dan sayur-sayuran.

Besi (Fe)

dalam biji-bijian, buah-buahan, kacang-kacangan.

Lemak

dalam kacang-kacangan, goreng-gorengan.



No comments:

Post a Comment

There was an error in this gadget
Sign up for PayPal and start accepting credit card payments instantly.

PayPal Account = camar8@yahoo.com
There was an error in this gadget

World's Most Popular Art of the Day

Followers